Кээде карылардын алсыздыгы кээде арыктоо, анын ичинде булчуң массасын жоготуу деп ойлошот, бирок жаңы изилдөө, ал эми жаңы изилдөөлөр ар кандай абалда болушу мүмкүн экендигин көрсөтөт.
23-январда БМЖ Ачык Изилдөөчүлөрү БМЖ Ачык, Норвегиядан келген изилдөөчүлөр орто жашта ашыкча салмактан ашып кеткен адамдар, биринчи кезекте алсыздыкка же белдин болушу мүмкүн экендигин аныкташты. 21 жылдан кийин.
"Бузукулуулук - бул карылыкка жана карылыкка жетүүгө күчтүү тоскоолдук - бул жаңы изилдөөгө катышкан буффалогдогу университет университетинин, физиологдогу дебейдик профессор.
Алсыз улгайган адамдар жыгылып, жаракат алгандыгы, ооруканалары жана ооруканалары жана татаалдашуу коркунучу жогору.
Андан тышкары, ал улгайган адамдар көзкарандысыздыкты жоготууга алып келген жана узак мөөнөттүү камкордукка алуу үчүн зарыл болгон бөлүктү жайгаштырууга алып келиши мүмкүн деп айтылат.
Жаңы изилдөөнүн жыйынтыктары ортодон турган узак мөөнөттүү изилдөөлөргө туура келет, ал эми орто семирүү жана кийинчерээк чарчоодон кийин, андан кийин чарчоодон ашкан.
Изилдөөчүлөр ошондой эле алсыздыгынын коркунучу астында болгон изилдөө мезгилинде катышуучулардын жашоо мүнөзүн, диаталар, адаттар жана достук мамилелерин байкашкан жок.
Бирок авторлор иликтөөнүн натыйжалары "оптималдуу BMIди жана баллы боюнча, карыганда, ал эми карылыкта жашылчадан арылтууга жана аны дайыма баалоонун жана аны дайыма баалоонун жана аны сактоонун маанилүүлүгүн белгилешет" деп жазышат.
Изилдөө сурамжылоонун маалыматтарына негизделген 4500дөн ашуун 4500дөн ашуун бригадрион, Норвегия Норвегиясынын 2015 ортосунда 1994 жана 2015-жылдар аралыгында.
Ар бир сурамжылоо үчүн, катышуучулардын бийиктиги жана салмагы өлчөнгөн. Бул BMIди эсептөө үчүн колдонулат, бул ден-соолугуна байланыштуу салмак категориялары үчүн скрининг куралы. Жогору BMI жогорку дененин жогорку деңгээлин көрсөтө бербейт.
Кээ бир сурамжылоолор курсактын майды эсептөө үчүн колдонулган катышуучулардын катышуучуларынын калуучуларынын айлануусу өлчөнөт.
Мындан тышкары, изилдөөчүлөрдүн алсыздыгын төмөнкү критерийлердин негизинде аныкташкан: атайылап арыктоо, ысырап, алсыз кыймылдаган, жай жүрүү ылдамдыгы, жай жөө ылдамдыгы жана физикалык иш-аракеттердин деңгээли төмөн.
Алсыздык бул критерийлердин кеминде үчөөсү бар экендиги менен мүнөздөлөт, ал эми денесинин бир-эки бөлүгү бар.
Катышуучулардын 1% гана акыркы сапарга алсырап, изилдөөчүлөр буга чейин алсыз болгон 28% дасторкон бар.
Анализ орто жашка ээ болгон адамдар (BMI тарабынан жогоруда айтылгандай) кадимки BMIге салыштырмалуу алдамчылыкка салыштырмалуу 21 жылдын ичинде 2,5 эсе көп болгонун аныкташты.
Мындан тышкары, жөнөкөй же жогорку деңгээлдеги адамдар, акыркы экспертизадан тышкары, эң жогорку деңгээлдеги же жогорку деңгээлдеги адамдар эки эсе көп болушу мүмкүн.
Изилдөөчүлөр ошондой эле, эгерде адамдар салмакка ээ болушса же белдин айланасын көбөйтсө, анда алар изилдөө мезгилинин аягына чейин алсыз болуп калышы мүмкүн экендигин аныкташкан.
Сабидан жана бул изилдөөчү ден-соолукка эрте ден-соолукка байланыштуу, ийгиликтүү карылыктарга дени сак гана тандалгандыгы жөнүндө кошумча далилдерди келтиргенин айтты.
"Бул изилдөө бизге эрте бойго жеткенден баштоонун терс таасиринин олуттуу кесепетинен олуттуу таасирин тийгизет", - деди ал, - бул жалпы ден-соолугуна, функционалдык, функционалдык жана улгайган кишилердин жашоо сапатына олуттуу таасирин тийгизет. "
Дэвид Катлер, үй-бүлөлүк дары-дармектер ДИВИСТИВА Санкт-Яхнс медициналык борбору Санта Мон моницанын медициналык борбору, Калифорния, изилдөөнүн кемчиликтеринин бири - изилдөөчүлөр алсыздыктын физикалык тармактарына көңүл бурушкан.
Тескерисинче, "көпчүлүк адамдар алсыздыгын физикалык жана таанып-билүү функцияларынын начарлоосу катары кабыл алышат" деди ал.
Бул изилдөөдө колдонулган изилдөөчүлөр башка изилдөөлөрдө колдонулган, бирок айрым изилдөөчүлөр, таанып-билүүчүлүк, социалдык, социалдык жана психологиялык аспектилер сыяктуу алсыз жактардын башка аспектилерин түшүндүрүүгө аракет кылышкан.
Мындан тышкары, жаңы изилдөөдө катышуучулар алсыз, мисалы, алсыз, физикалык жигердүүлүктүн жана күтүлбөгөн арыктоо сыяктуу бир катар көрсөткүчтөрдү билдиришти, демек, алар так болбошу мүмкүн, деп айтылат котллер.
Катлердин дагы бир чектөөсү белгилегендей, айрым адамдар акыркы сапарга чейин бир нече адам окууну таштап кетишкен. Изилдөөчүлөр бул адамдардын улгайган, семиздикке чалдыкканын жана алсыздыктын башка коркунучтарга байланыштуу факторлорун ээлеген.
Бирок, изилдөөчүлөрдүн башталышында 60тан ашып калганда, изилдөөчүлөрдүн 60 жаштан ашып кеткендигин четтеткенде, натыйжалар да ушундай болгон.
Мурда изилдөөлөр жетишкен аялдарга алсыздык коркунучу бар деп табылып, жаңы изилдөө изилдөөчүлөр үчүн бул шилтемени сыноого өтө аз адамдар да аз гана салмактагы адамдар да кирди.
Изилдөөнүн байкоочу мүнөзүнө карабастан, изилдөөчүлөр алардын табылгалары үчүн бир нече биологиялык механизмдерди сунушташат.
Дененин майынын көбөйүшү денедеги сезгенүүгө алып келиши мүмкүн, ал алсыздык менен да таасир этиши мүмкүн. Алар булчуң жипчелерине май тийгизген майларды жайгаштыруу булчуңдун күчүн төмөндөтүүгө алып келиши мүмкүн деп жазган.
Докт
"Менин семиздик менен бейтаптарым биргелешкен жана арткы көйгөйлөргө туш болушат", - дейт ал. "Бул алардын мобилдүүлүгүнө жана татыктуу жашоону жетектөө жөндөмүнө таасир этет."
Алсыздык менен алсырап жатканда, ал эми Картайга байланыштуу, Сачидананд ар бир улгайган адам алсыз болуп калбасын деп айтканын айтты.
Мындан тышкары, "алсыздыктын негизги механизмдери өтө татаал жана көп өлчөмдүү болсо да, алсыздыкты өбөлгө түзгөн көптөгөн факторлорду көзөмөлдөп турабыз" деди ал.
Туруктуу физикалык активдүүлүк, ден-соолукту чыңдоо, туура тамактануу, стресстен арылтуучу, стресстен арылтууга таасир этүүчү, ал эми чоңдордун салмагын жогорулатуу таасирин тийгизет.
"Семиздикке өбөлгө түзгөн көптөгөн факторлор бар", - деди ал, анын ичинде генетика, гормондор, сапаттуу тамак-ашка жетүү, адамдын билим берүү, кирешеси жана кесиби.
Изилдөөнүн чектөөлөрүнө байланыштуу бир нече тынчсыздануу сезимин билдиргендей, ал изилдөө доктурлар, бейтаптар жана коомчулук алсыздыгын билиши керек экендигин айгинелейт.
"Чындыгында, биз алсыздыкты кантип чече аларыбызды билбейбиз. Биз буга жол бербөөнү сөзсүз түрдө билебиз. Бирок биз ал жөнүндө билишибиз керек "деди ал.
Алсыздыктын маалымдуулугун жогорулатуу, айрыкча, карылыкка карылыкка байланыштуу өзгөчө маанилүү, деди Сачидананд.
"Биздин глобалдык коомдо жаш куракта жана орточо жашоонун орточо күтүүлөрү көбөйгөн сайын, алсыздык синдромунун алдын алуу жана дарылоо үчүн натыйжалуу жана башкарылуучу стратегияларды иштеп чыгуу керек."
Биздин эксперттер ден-соолугуна жана ден-соолукту чыңдоого байкоо жүргүзүп, макалаларыбызды жаңы маалымат катары жаңыртып турушат.
Менопауза учурунда эстроген деңгээли кандайча салмакка ээ болууга жана аны кантип сактап калууга алып келиши мүмкүн экендигин билип алыңыз.
Эгерде сиздин доктурга антидепрессанстарды белгилеп жатса, анда бул дары-дармектердин психикалык саламаттыгына көп пайда алып келет. Бирок бул сизди тынчсыздандырбайт ...
Уйкунун жоктугу ден-соолугуңузга, анын ичинде салмагыңызга терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Уйку адаттарыңыздын салмакты жоготуу жана уктай турган жөндөмүңүзгө кандай таасир эте тургандыгын билип алыңыз ...
Анын уникалдуу тамактануу касиеттеринен улам зыгыр зыян келтирүү үчүн пайдалуу. Алар чыныгы артыкчылыктар бар, алар сыйкырдуу эмес ...
Оземика адамдарга арыктоого жардам берүү жөндөмү менен белгилүү. Бирок, адамдар мимиканын салмагын жоготушу мүмкүн, бул себеп болушу мүмкүн ...
Лапароскопиялык ашказан топтоо, жей алган тамактын көлөмүн чектейт. Лап хирургиясы - бул эң аз инвазивдик жол-жоболордун бири.
Изилдөөчүлөрдүн айтымында, борсия операциясы, анын ичинде рак жана диабеттин, анын ичинде рак жана диабетке алып келет деп ырасташат.
2008-жылы кабыл алынган күндөн тартып, чиркөө диетасы (NOOM) тез эле эң популярдуу диеталардын бири болуп калат. Чоңураак жок болсо, көрөлү ...
Арыктоо колдонмолору калориялуу жана көнүгүү сыяктуу жашоо образдарын байкоого жардам берет. Бул эң мыкты арыктоо колдонмосу.