Улгайган адамдарда алсыздык кээде жаш курак менен булчуң массасынын азайышы, анын ичинде салмактын азайышы катары кабыл алынат, бирок жаңы изилдөөлөр салмактын өсүшү да шартта роль ойношу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
BMJ Open журналында 23-январда жарыяланган изилдөөдө норвегиялык изилдөөчүлөр орто курактагы ашыкча салмактуу адамдарда (дене массасынын индекси (BMI) же белдин айланасы) биринчи кезекте алсыздык же алсыздык коркунучу жогору экенин аныкташкан. .21 жылдан кийин.
Жаңы изилдөөгө катышпаган Буффало университетинин физиологу жана профессорунун ассистенти, Ph.D.
Алсыз улгайган адамдар жыгылып, жаракат алуу, ооруканага жаткыруу жана татаалдашуу коркунучу жогору, деди ал.
Мындан тышкары, анын айтымында, алсыз улгайган адамдар көз карандысыздыгын жоготууга жана узак мөөнөттүү медициналык мекемеге жайгаштыруу зарылдыгына алып келген бузулууга дуушар болушат.
Жаңы изилдөөнүн натыйжалары мурунку узак мөөнөттүү изилдөөлөр менен шайкеш келет, алар кийинчерээк жашоодо орто жаштагы семирүү менен алдын ала чарчоонун ортосундагы байланышты тапкан.
Окумуштуулар ошондой эле изилдөө мезгилинде катышуучулардын жашоо образынын, тамактануусунун, адаттарынын жана достугундагы өзгөрүүлөргө көз салышкан жок, бул алардын алсыз болуу коркунучуна таасирин тийгизет.
Бирок авторлор изилдөөнүн натыйжалары "карыганда алсыздык рискин азайтуу үчүн бойго жеткен кезде оптималдуу BMI жана [белдин айланасын] үзгүлтүксүз баалоо жана сактоонун маанилүүлүгүн" баса белгилешет.
Изилдөө 1994-жылдан 2015-жылга чейин Норвегиянын Тромсо шаарында 45 жана андан жогору жаштагы 4500дөн ашуун жашоочулардын сурамжылоонун маалыматтарына негизделген.
Ар бир сурамжылоо үчүн катышуучулардын бою жана салмагы өлчөнгөн.Бул ден соолук көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн салмак категориялары үчүн скрининг куралы болуп саналат, BMI эсептөө үчүн колдонулат.Жогорку BMI дайыма эле жогорку дене майын көрсөтө бербейт.
Кээ бир изилдөөлөр ошондой эле курсак майын баалоо үчүн колдонулган катышуучулардын бел айланасын ченеди.
Мындан тышкары, изилдөөчүлөр алсыздыкты төмөнкү критерийлердин негизинде аныкташкан: кокустуктан арыктоо, арыктоо, кармаган күчтүн начардыгы, жай басуу ылдамдыгы жана физикалык активдүүлүктүн төмөн деңгээли.
Алсыздык бул критерийлердин үчтөн кем эмес болушу менен мүнөздөлөт, ал эми морттук бир же экиге ээ.
Катышуучулардын 1%ы гана акыркы текшерүүдө алсыз болгондуктан, изилдөөчүлөр бул адамдарды мурда алсыз болгон 28% менен топтошту.
Талдоо көрсөткөндөй, орто курактагы семиз адамдар (жогорку BMI көрсөткөндөй) 21 жашында кадимки BMI бар адамдарга салыштырмалуу алсыздыктан дээрлик 2,5 эсе көп жабыркашат.
Кошумчалай кетсек, белинин орточо бийик же жогорку тегереги менен адамдар акыркы текшерүүдө белинин айланасы кадимки адамдар менен салыштырганда эки эсе көп префрастилизм/алсыздыкка кабылышкан.
Окумуштуулар ошондой эле бул мезгилде адамдар салмак кошуп же белинин айланасын көбөйтсө, изилдөө мезгилинин акырына карата алсыз болуп калышы ыктымал экенин аныкташкан.
Сатчиданандын айтымында, изилдөө сергек жашоо образын эрте тандоо ийгиликтүү картаюуга салым кошо аларын кошумча далилдейт.
"Бул изилдөө эрте бойго жеткенде башталган семирүүнүн өсүшүнүн терс таасирлери олуттуу экенин эскертиши керек" деди ал, "жана улгайган адамдардын ден соолугуна, иштешине жана жашоо сапатына олуттуу таасир этет".
Санта-Моникадагы (Калифорния штаты) Провиденс Сент-Джонс медициналык борборунун үй-бүлөлүк медицина боюнча дарыгери доктор Дэвид Катлер изилдөөнүн кемчиликтеринин бири – изилдөөчүлөр алсыздыктын физикалык аспектилерине көңүл бурушкандыгын айтты.
Тескерисинче, "көпчүлүк адамдар алсыздыкты физикалык жана когнитивдик функциялардын начарлашы катары кабыл алышат" деди ал.
Бул изилдөөдө изилдөөчүлөр колдонгон физикалык критерийлер башка изилдөөлөрдө колдонулганы менен, кээ бир изилдөөчүлөр алсыздыктын башка аспектилерин, мисалы, когнитивдик, социалдык жана психологиялык аспектилерин түшүндүрүүгө аракет кылышкан.
Мындан тышкары, жаңы изилдөөнүн катышуучулары, мисалы, чарчоо, физикалык аракетсиздик жана күтүлбөгөн салмак жоготуу сыяктуу алсыздыктын кээ бир көрсөткүчтөрүн билдирди, демек, алар так болушу мүмкүн эмес, Катлер билдирди.
Катлер белгилеген дагы бир чектөө, кээ бир адамдар акыркы кийинки сапарга чейин изилдөөнү таштап коюшкан.Окумуштуулар бул адамдар улгайган, ашыкча семирип, алсыздыктын башка факторлору бар экенин аныкташкан.
Бирок изилдөөнүн башында изилдөөчүлөр 60 жаштан ашкан адамдарды киргизбей койгондо, натыйжалар окшош болгон.
Мурунку изилдөөлөр аз салмактуу аялдардын алсыз болуу коркунучун жогорулатканы менен, жаңы изилдөө бул шилтемени текшерүү үчүн изилдөөчүлөр үчүн өтө аз салмактуу адамдарды камтыган.
Изилдөөнүн байкоо мүнөзүнө карабастан, изилдөөчүлөр алардын ачылыштары үчүн бир нече мүмкүн болгон биологиялык механизмдерди сунушташат.
Денедеги майдын көбөйүшү денедеги сезгенүүгө алып келиши мүмкүн, бул дагы алсыздык менен байланыштуу.Алар булчуң жипчелеринде майдын чөгүүсү да булчуң күчүн азайтат деп жазган.
Доктор Мир Али, бариатриялык хирург жана Калифорниядагы Фонтан өрөөнүндөгү Оранж жээгиндеги медициналык борбордун MemorialCare бариатрикалык хирургия борборунун медициналык директору, семирүү кийинки жашоого башка жолдор менен таасир этет дейт.
"Менин семиздик менен ооруган бейтаптар көбүнчө муун жана бел көйгөйлөрүнө дуушар болушат" дейт ал."Бул алардын мобилдүүлүгүнө жана татыктуу жашоого жөндөмдүүлүгүнө, анын ичинде карыган сайын таасир этет."
Алсыздык кандайдыр бир түрдө карылык менен байланыштуу болсо да, Сатчидан ар бир улгайган адам алсыз боло бербестигин эстен чыгарбоо керектигин айтты.
Мындан тышкары, "алсыздыктын негизги механизмдери абдан татаал жана көп өлчөмдүү болсо да, биз алсыздыкка өбөлгө түзгөн көптөгөн факторлордун үстүнөн кандайдыр бир көзөмөлгө алабыз" деди ал.
Жашоо образын тандоо, мисалы, үзгүлтүксүз физикалык көнүгүү, туура тамактануу, туура уйку гигиенасы жана стрессти башкаруу бойго жеткенде салмак кошууга таасир этет, дейт ал.
"Семирүүгө көп факторлор себеп болот" деди ал, анын ичинде генетика, гормондор, сапаттуу тамак-ашка жетүү, адамдын билими, кирешеси жана кесиби.
Катлер изилдөөнүн чектөөлөрү жөнүндө кандайдыр бир кооптонууларды жаратса да, ал изилдөө дарыгерлер, бейтаптар жана коомчулук алсыздыкты билиши керек экенин айтты.
«Чындыгында биз оору менен кантип күрөшүүнү билбейбиз.Биз аны кантип алдын алууну билбейбиз.Бирок биз бул тууралуу билишибиз керек», - деди ал.
Сатчиданандын айтымында, калктын улгайып баратканын эске алганда, аялуучулук жөнүндө маалымдуулукту жогорулатуу өзгөчө маанилүү.
"Биздин глобалдык коом тездик менен карып бараткандыктан жана биздин орточо жашоо узактыгыбыз көбөйүп жаткандыктан, биз алсыздыктын негизги механизмдерин жакшыраак түшүнүү жана алсыздык синдромун алдын алуу жана дарылоо үчүн натыйжалуу жана башкара турган стратегияларды иштеп чыгуу зарылдыгына туш болуп жатабыз".
Биздин эксперттер ден соолукту жана сергектикти дайыма көзөмөлдөп турушат жана жаңы маалыматтар пайда болгондо биздин макалаларды жаңыртып турушат.
Менопауза учурунда эстрогендин деңгээлин төмөндөтүү кантип салмак кошууга алып келерин жана андан кантип сактануу керектигин билип алыңыз.
Эгерде сиздин дарыгериңиз антидепрессанттарды жазып берген болсо, анда бул дары-дармектер сиздин психикалык ден соолук үчүн көптөгөн артыкчылыктарга ээ.Бирок бул сизди тынчсыздандырбай койбойт...
Уйкунун жетишсиздиги ден соолугуңузга, анын ичинде салмагыңызга терс таасирин тийгизет.Уйкунун адаттары арыктоо жана уктоо жөндөмүңүзгө кандай таасир этээрин билип алыңыз…
Зыгыр уругу уникалдуу аш болумдуу касиеттеринен улам арыктоо үчүн пайдалуу.Алардын чыныгы пайдасы бар, бирок алар сыйкырдуу эмес ...
Ozempic адамдарга арыктоого жардам берүү жөндөмү менен белгилүү.Бирок, адамдар үчүн беттин салмагын жоготуу өтө кеңири таралган, бул себеп болушу мүмкүн ...
Лапароскопиялык ашказандын ленталары жей турган тамактын көлөмүн чектейт.LAP хирургиясы эң аз инвазивдүү бариатриялык процедуралардын бири.
Окумуштуулар бариатриялык хирургия бардык себептерден улам өлүмдү азайтат, анын ичинде рак жана диабет.
Noom Diet (Noom) 2008-жылы ишке киргизилгенден бери эң популярдуу диеталардын бири болуп калды.Noom сынап көрүүгө татыктуубу, көрөлү…
Арыктоо колдонмолору калория алуу жана көнүгүү сыяктуу жашоо мүнөзүнө көз салууга жардам берет.Бул салмак жоготуу үчүн мыкты колдонмо болуп саналат.